PTT網友推薦好物

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內賭場酒店外都能預訂房間而且還有優惠~~

真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓





商品訊息功能:

商品訊息描述:蜜月行

關於Wonnies民宿

商品訊息簡述:



Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【曾麗芳】

留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝，在中台灣百貨業界赫赫有名，更是眾人欣羨的魅力熟男！提到健康養生，36年次的張光貝，擁有自己的養生之道。他強調：「只要日常生活養成良好習慣，自然能保有良好的體能及健康狀態！」

張光貝提到，養生不外乎就是從運動及飲食著手，隨著年紀一直增長，所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多，他個人選擇適合自己的方式著手，養生不用特別採用什麼祕訣，只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣，日常生活就是落實養生的不二法門。

曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝，多年來持續著各式運動及活動，包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」，許多台灣人認定必需完成的三項運動，他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。

而在完成這些運動之前，當然要有設定的目標以及準備的工作，這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說，他打從40歲那年開始，30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣，都是運動量超大的球類項目。

張光貝說，年輕時幾乎每周打4至5次網球，隨著年齡漸增，體力開始覺得有負擔，於是開始適量減少打網球的次數，但是目前仍維持一周2至3次的球聚，「每次打網球時，就會有一種莫明的喜悅，會讓人忘卻煩惱，好像整個腦部被按摩過，這可能是醫學上所說的，運動會分泌腦內啡吧！」不過，相較於以前的大量運動，張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。

早晨起床前．先做暖身操

除了打網球之外，每日早晨起床時，張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等，在床上都做完暖身操後才會起床。

張光貝說，這個養生保健方法，其實是母親親身實做，再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了，打從60歲開始每日進行起床暖身操，到目前一直都維持著良好的體能狀態！」

張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤，兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說，早年也熱愛晨泳，每天早上6點到8點先去晨泳，回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳，張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭；2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。

張光貝說，弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同，「張光瑤從小就愛讀書，不僅功課好，運動方面也很厲害，尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響，甚至跑去報名100公里的超級馬拉松，連續跑了15小時」。

張光貝說，除了固定運動外，日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道，睡眠一定要充足。因此，張光貝每天保持在晚上11點前就寢，早上6點起床運動到8點，早餐以水果為主，每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。

不吃保健品．飲食中攝取

至於午餐，張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐，喜愛攝取大量青菜，肉類則是適量即可，太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰；晚餐則是在家食用太太準備的餐點，偶爾吃點日式烏龍麵等麵食，雖然因為工作的關係難免要應酬，但是也會節制取用，不會暴飲暴食。

張光貝表示，他從不吃時下的保健食品，盡量從日常飲食中攝取需要的營養，現在年紀已過耳順之年，但是體能狀況都還很好，骨質密度也高，都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。

現在人常常說因為忙碌而不運動，但是，張光貝強調，「運動不是一天、二天就行的，必須要一直持續不斷的運動」，而選擇的運動項目也不需要太過劇烈，但是至少要能流汗，才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。

因此，他經常鼓勵中友的員工們要運動，不僅能讓體態維持，還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊，一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場，一騎就是4至5小時，張光貝當然也在其中。
 

工商時報【文╱張佩芬】

華航董事長何煖軒昨（15）日在媒體春酒上，談到接掌華航半年多的經歷，以高潮迭起來形容，強調自己在每一個職務上都無私無愧，雖然期間有波折，甚至挨告，最後都證實自己的決定是對的。如今已到了耳順之年，正逐一實踐承諾過的事，要在華航留下好成績。

短短半年，何煖軒解決了華航空服員罷工問題；將新加坡欣丰虎航持有的台灣虎航股權順利以合理價買回；台虎在今年1月獲利3千萬，2月即使進入淡季估計仍享獲利，全年可望轉虧為盈；與空中巴士合設維修棚廠案進度優於預期，預計年底可以正式簽約，且空巴還主動要將東亞材料中心設在桃園。

何煖軒馬不停蹄，即使上了飛機還花時間與空服員聊天，傾聽他們的心聲；近期桃園捷運捷試車，市區預辦登機試坐，他都積極參與，全心付出。

何煖軒指出，早年桃園捷運廢止長生公司標案是他的決定，台灣高鐵通車也是他做的決定，這兩個案子都讓他官司纏身，但司法終究還他清白。前台灣高鐵副總經理，現任中菲行執行長林天送也公開表示，如果不是何煖軒勇於承擔，以一般公務人員怕事心態，高鐵恐怕通不了車。

而冥冥之中上天自有安排，何煖軒笑說，他在交通部次長任內，主動建議讓桃捷在華航總部設站，為的是區內有過境旅館與大量的華航進出員工，沒想到在他接掌華航後，桃捷即將通車，大大造福自己的員工。

Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 推薦, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 討論, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 部落客, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 比較評比, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 使用評比, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 開箱文, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse)推薦, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 評測文, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) CP值, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 評鑑大隊, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 部落客推薦, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 好用嗎?, Wonnies民宿 (Wonnies Guesthouse) 去哪買?
 

• 渡假訂房班魯恩羅姆1908號飯店 (Baan Ruen Rom 1908)-飯店比價
• 非住不可Nonoy Matt Bed & Breakfast-賭場酒店
• 背包客推薦訂房澳大利亞旅舍 (Australian Guest House)-度假別墅
• 旅遊便宜訂房自由空間客房3 (Free Space Room 3)-飯店比價
• 背包客推薦訂房泰和飯店 (Tai Hoe Hotel)-住宿資訊